सूखी खांसी के लिए घरेलू उपाय | Dry Cough Home Remedies (Gharelu Upay) in hindi

सूखी खांसी मैं बस एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी कभी भी हो सकती है मौसम में जरा सी बदलाव हमारे शरीर में बहुत असर करता है| सर्दी हमारे शरीर के गाल और गला सब बंद हो जाता है तथा में सांस लेने में बहुत कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है कई बार तो सर्दी ठीक हो जाती है परंतु खांसी हमारा पीछा नहीं छोड़ती और खांसी मीना काफी सूखी हो जाती है जो कि हमारे बहुत तकलीफ देती है|

सूखी खांसी के लिए घरेलू उपाय (Dry Cough Home Remedies)

कोरोना एक ऐसी बीमारी जिसने हमारे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाया सुखी खासी और कफ लोगों को होना आम बात है लेकिन कोरोना के बाद यह हमारे शरीर पर बहुत ही बुरा प्रभाव डाला आइए हम जानते हैं इसके लक्षण और इसके उपचार के बारे में |

सूखी खांसी कब होती हैं, कारण Dry Cough Causes) –

1. वायरल संक्रमण
2. फ्ल
3. सर्दी
4. स्मोकिंग
5. धुल मिट्टी के संपर्क में ज्यादा आना
6. किसी बड़ी बीमारी का होना जैसे TB, अस्थमा, फेफड़ों में कैंसर आदि.

ये सभी कारण ऐेसे हैं जोकि आपको सूखी खांसी जैसी बीमारी का शिकार बना देते हैं. आपको इसके ऊपर विशेष ध्यान देना आवश्यक है.

सूखी खांसी के लक्षण (Symptoms)

1. सूखी खांसी में कफ नहीं होता सिर्फ खांसी होती है
2. लगातार खांसी होने से हमारे सीने में दर्द और सर दर्द होने लगता है
3. ज्यादा खांसी होने से गले का कार्य कभी पेट में भी दर्द होने लगता है |
4. खांसी होने के कारण हम अच्छा से खा पी भी नहीं पाते

सूखी खांसी से संक्रमण

सुखी खासी कभी-कभी हमारे पर्सनैलिटी पर भी व्यक्त करता है जैसे अगर हम किसी फंक्शन किसी पार्टी में जाते हैं और सूखी खांसी हो जाती है तो हमें सबके सामने शर्मिंदा महसूस होना पड़ता है लगातार खांसी से हम सबकी नजर में आते हैं और उसी कारण हम बहुत परेशान होते हैं और सूखी खांसी हमारे मुंह से निकलने वाले कि डालो हम फैल जाते हैं और उसी गली में जाकर उन्हें भी सूखी खांसी करवाते हैं जिससे दूसरी भक्ति भी इससे संक्रमित हो जाते हैं |

सूखी खांसी आने पर सावधान

सूखी खांसी आने से हमें सदैव साफ-सुथरे रुमाल को अपने मुंह पर रख लेना चाहिए जिससे हमारे कीटाणु दूसरे के शरीर में प्रवेश करता है और इसके अलावा हमें डॉक्टर की आवश्यक सलाह लेनी चाहिए क्योंकि आने वाले वक्त में यह कोई खतरनाक बीमारी का रूप ना ले ले इसे हमें बचाना चाहिए |

सूखी खांसी का ईलाज (Treatment)

सूखी खांसी की बहुत सारी दवाइयां बाजार में उपलब्ध है परंतु इनसे हमें आराम मिल जाता है और घरेलू उपचार में बहुत सारे उपलब्ध है जिनके माध्यम से हम अपनी सुविधा सी को ठीक कर सकते हैं आयुर्वेद के हिसाब से बहुत सारे ऐसे दवाएं हैं जो सूखी खांसी को जड़ से मिटाने में कारगर साबित होती है सुखी खासी दवाइयां खाने के बावजूद एक-दो दिन में ठीक नहीं होती इसे ठीक होने में कम से कम 10 से 15 दिन लग जाते हैं कई बार तो महीना लग जाता है परंतु नॉर्मल दवाई असर नहीं कर पाती |

सूखी खांसी घरेलु उपचार के तरीके (Home Remedy (Gharelu Upay)]

हम आपको सूखी खांसी दूर करने के घरेलू उपाय बताऊंगा इनमें से जो भी उपाय आपको सरल और सफल लगे आप उसका उपयोग कर अपने ऊपर अप्लाई कर सकते हैं और इस सूखी खांसी से निजात पा सकते हैं ऐसे उपाय है जिसे आप अपने बच्चों के ऊपर भी अप्लाई कर सकते हैं उन्हें भी इसका उपयोग करने से कोई परहेज नहीं होगा और सुबह से जल्द ही ठीक हो जाएगा |

शहद का उपयोग

शहद एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज अपने वाला औषधि के रूप में अपनाया जाता है जो कि किसानों को नष्ट करता है यह बच्चे बड़े सरदार होता है और यह खाने में भी होता जिसे बचा सकते हैं एक चम्मच दिन में तीन बार लें इससे आपको जरूरी आराम मिलेगा तथा रात में सोने से पहले इसे खा ले जो कि आपके खांसी को ठीक करेगा और आप चेंज हो पाएंगे यही अगर बच्चे की बात की जाए तो एक चम्मच आप अपने बच्चे को खिलाएं इससे बहुत ही कारगर उपाय है सूखी खांसी को ठीक करने का |

हल्दी का उपयोग

हल्दी एक बहुत ही कारगर उपाय है सूखी खांसी को ठीक करने का हल्दी का उपयोग हम आयुर्वेद के रूप में बहुत ही समय से करते आ रहे हैं यह हमारे सौंदर्य और स्वास्थ्य दोनों में निखार लाता है आधा कप पानी में हल्दी को उबाल लें इसमें दालचीनी की स्टिक भी डाल दें और एक चम्मच काली मिर्च भी मिला है इसलिए एक-दो मिनट उबालने के बाद इसमें एक चम्मच शहद मिला है अब उसे दिन में दो बार पिए या आपको जल्द ही आराम दिलाया गया इसके अलावा एक कम पानी में एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच अजवाइन डालें इसे तब तक उबालें जब तक क्यों आता ना हो जाए अब इसमें शहद डालकर इसका सेवन लगातार करें इससे आपका सुखी खासी जल्दी ठीक हो जाएगा |

अदरक का उपयोग

अदरक खांसी के लिए एक आयुर्वेदिक उपाय है इसमें अध्यक्ष टुकड़े लें एक कप पानी में उबाल देश में दो चम्मच शहद मिलाएं और दिन में दो से तीन बार इसमें आपको जरूर आराम मिलेगा और आप कच्चा अदरक के टुकड़े को भी आसानी से जा सकते हैं उसमें थोड़ी साथ डाल दें | |

नमक के पानी का उपयोग

सूखी खांसी आने पर नमक का पानी आपके लिए बहुत ही असरदार होता है गले दर्द को दूर करने के लिए खांसी में आराम के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच मिलाकर जल्दी ठीक हो जाएंगे |

नीबू का उपयोग

विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के कारण नींबू भी कब के संक्रमण को दूर करने में बहुत ही कारगर साबित होता है दो चम्मच नींबू का रस को एक चम्मच शहद मिलाएं इसे दिन में कई बार प्रयोग करें इससे आपकी खांसी कम हो जाएगी तथा आपका खराश भी जल्दी ठीक हो जाएगा |

लहसुन का उपयोग

लहसुन खांसी दूर करने में बहुत ज्यादा सहायक होता है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी पाई जाती है एक कप पानी में 2 दिन लहसुन की कलियां डाल दे तन्हाई से थोड़े साहू वाले इस में शहद मिलाकर सेवन करने से अपने गले की खराश जल्द ही ठीक हो जाएगा |

प्याज़ का उपयोग

प्याज भी एक खास औषधीय गुण के साथ हमारे रेगुलर यूज़ में आने वाला उत्पाद है आधा चम्मच प्याज का रस में आधा चम्मच शहद मिलाएं इसे दिन में दो से तीन बार पिए यह आपके गले को आराम देगा पतरास को जल्दी ठीक करेगा |

गरम दूध का उपयोग

गर्म दूध हमारे कलीम होने वाले खराश और कब को जल्दी से ठीक करता है इसके लिए आपको एक गिलास दूध में दो चम्मच शहद मिलाएं और हल्दी भी डाल सकते हैं और इसे रात में सोने से पहले पिए खांसी में जरूर ही आराम करेगा |

कली मिर्च का उपयोग

काली मिर्च भी हमें दूध में मिलाकर पीने से खांसी में बहुत जल्द आराम करती है इसके अलावा काली मिर्च को घी में गर्म करें और इसे मूल के रोज खाने से हाथ की खासी जल्द ठीक हो जाएगी और गला में हुआ बैक्टीरिया और इन्फेक्शन जल्दी ठीक हो जाएगा |

चाय का उपयोग

भारत में आए दिन होने वाले उत्पाद चाय का बहुत प्रयोग होता है परंतु क्या आप जानते हैं चाय के माध्यम से भी हम अपने गले की खराश को ठीक कर सकते हैं आप रोजाना चाय में तुलसी काली मिर्च और अदरक मिला लें और इसे सुबह शांति है इसे आप की खराश और खांसी जल्दी ठीक हो जाएंगे |

तुलसी का उपयोग

जैसा कि आप जानते हैं तुलसी एक पूजनीय तथा आयुर्वेदिक पौधा है जो हमारे शरीर को बहुत ही प्रकार से फायदा मन होता है चाहे तुलसी का माजरा हो या तुलसी के पत्ता या तुलसी की कोई भी पाठ हो जो हमारे शरीर को बहुत ही फायदा पहुंचाता है खांसी के लिए तुलसी के पत्ते का रस निकालकर उसमें शहद मिलाय तथा अदरक ही मिला सकते हैं आपकी निश्चय को रोजाना दो बार ले आपकी खांसी से आराम मिलेगा |

गाजर के जूस का उपयोग

खांसी में आप गाजर के जूस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर तीन चार बार पिए जिससे हादसे में गाजर का रस आपको बहुत ज्यादा फायदा करेगा |

बादाम का उपयोग

बादाम कौन से पोषक तत्व को रखता है और यह हमें गम में आराम देता है चार पांच बदाम को रात भर पानी में भिगो दें  | पीसकर उसका पेस्ट बना लें तथा एक चम्मच में बटर मिला लें और इसे 1 दिन में कम से कम तीन से चार बार ले यह आपके गले की खराश को जल्द ही राहत देगा ये सभी तरीके

सूखी खांसी के लिए घरेलु उपचार, लक्षण, कारण, उपाय, ईलाज, नुस्खा [Dry cough home remedies in hindi] (Gharelu Upay, Ilaj, Treatment, Causes, Symptoms) लेख के माध्यम से आप अपनी खांसी को जल्द से जल्द ठीक कर सकते हैं या लेख अपने दोस्तों अपने परिवारों के साथ जरूर शेयर करें यह आपके लिए फायदेमंद है और अगर इसमें आप हमें कमेंट करें हम आपका कमेंट को अवश्य पढ़े हैं तथा उसे निदान करने की कोशिश करेंगे धन्यवाद |