पैरों के तलवे में जलन को दूर करने के उपाय | Pairo ke taluo ki jalan dur karane ke upay in hindi

पैरों के तलवे में जलन को दूर करने के उपाय Pairo ke taluo ki jalan dur karane ke upay in hindi

अक्सर गर्मी के मौसम में हमें पैरों की जलन से कई बार परेशानियां होती है इस समस्या के लिए हम डॉक्टर के पास जाना उचित नहीं समझते वह आलस करते हैं परंतु इस समस्या को हम पैरेलल उसके द्वारा दूर कर सकते हैं पैरों के तलवे में जलन को दूर करने के उपाय लेख में हम जानेंगे जलन के मुख्य कारण और उसका घरेलू उपाय|

पैरों के तलवे में जलन का कारण

• डायबटीज भी है एक कारण
• ब्लडप्रेशर
• पैर में रक्त का प्रवाह कम होना
• उम्र अधिक होना
• किडनी की परेशानी
• विटामिन की कमी
• शराब अधिक पीना
• किसी दवाई का साइड इफेक्ट्स
• शरीर में आयरन की कमी

पैरों के तलवे में जलन को दूर करने के आसान घरेलु  उपाय

बड़ी सौंफ

बड़ी सौंफ हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करती है हाथ पैर में जलन को दूर करने के लिए बड़ी शॉप बहुत कम आती है परी चौक तथा खड़ा धनिया व मिश्री को बराबर मात्रा में पीसकर मिला लें अब दोनों समय खाने के बाद एक चम्मच पानी के साथ से कुछ दिनों में बड़ी सौंफ का चूर्ण खाने से आपके पैरों के तलवे की जलन दूर हो जाएगी|

अदरक

हाथ पैर के जलन में अदरक के कारगर साबित होता है यह हमारे शरीर में खून के प्रवाह को बनाता है रोजाना एक टुकड़ा अदरक खाने से हमारे शरीर में खून का प्रवाह सही ढंग से होता है जिससे पैर की जलन वह दर्द दूर होती है इसके अलावा आप नारियल या जैतून के तेल को थोड़ा सा अदरक के रस में मिलाकर हल्का गुनगुना कर लें अब इसे अपने हाथ पैर में 10 मिनट तक मालिश करें रोजाना ऐसा करने से आपके पैर में होने वाली जलन और दर्द दूर होती है और आपको राहत मिलती है|

विटामिन से युक्त चीजें खाएं

हमारा शरीर विटामिंस और मिनरल्स उसका उपयोग कर हमें स्वस्थ प्रदान करती है विटामिन B3 की कमी से हमारे हाथों पैरों में जलन होती है इसके लिए उपयुक्त भोज्य पदार्थ का सेवन करना बहुत ही आवश्यक है जैसे कि बिन अंडे का पीला भाग दूध फिश चिकन मूंगफली मटर मशरूम आदि का सेवन करने से हमारे पैरों में होने वाले जलन आसानी से दूर हो जाती है|

हरी घास पर चलें

हमारे शास्त्र के अनुसार ब्रह्म मुहूर्त में उठना बहुत ही उपयोगी सिद्ध होता है हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अगर कोई मनुष्य हरी घास पर रोजाना सुबह चलता है तो उसकी आंखों की रोशनी पैरों की जलन और बहुत सारे ऐसे बीमारियां हैं जो हमारे स्वास्थ्य को खराब करता है उसे ठीक कर दिया हरी घास पर सुबह-सुबह चलने से हमारे शरीर का खून का संचरण बहुत अच्छे से होता है|

लौकी घिसें

लौकी हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाता है | इसके लिए लव क्यों काट कर पैरों में गुर्जर की से इसके अलावा इसके गूदे को निकालकर अपने पैरों में लगाएं पूरे शरीर की गर्मी पैरों में देख महसूस होती है परंतु लौकी लगाने से हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाती हैं|

धनिया

धनिया एक अत्यंत गुणकारी मसाला है जिस की प्रवृत्ति ठंडी होती है इसका सेवन करने से हमारे हाथ का को ठंडक मिलती है उपाय मिश्री व धनिया को मिलाकर 1 दिनों में आपके पैरों की जलन आसानी से दूर हो जाएगी|

मेहँदी

मेहंदी हमारे शरीर को काफी ठंडक देता है हाथों में लगाना हर औरत और लड़की को पसंद होता है लेकिन यह घरेलू उपचार के रूप में भी हमारे शरीर में लाभ पहुंचाता है यह हमारे हाथ पैर में होने वाली जलन को जल्दी खत्म करता है उपाय मेहंदी पाउडर को नींबू का रस व शिव जी के साथ में आ कर पेस्ट बना लें अब इसे पैर के तलवों में तेल लगाकर छोड़ दें तथा इसे 10 मिनट बाद धो लें ऐसा करने से आपके पैरों की जलन आसानी से गायब हो जाएंगे|

मक्खन

हमारी रसोई में मक्खन आसानी से उपलब्ध हो जाएं जिसका उपयोग आप अपने मन अनुसार कर सकते हैं एक दो चम्मच मक्खन में कुछ दाने मिश्री की मिलाएं अब इसे अच्छी तरह फेंट लें इसे मिश्री खुल जाए अब इसे अपने हाथों और पैरों पर जहां जलन है वहां लगाकर छोड़ दें यह आसानी से आपके जलन को दूर कर आपको अच्छा महसूस कर आएगा|

हाथ पैर में होने वाले जलन एक आम समस्या है जिसका समाधान आपके घर में ही उपलब्ध है इसलिए के माध्यम से हम आपको बताने का कोशिश कर रहे हैं कि आपके पैरों में होने वाले जलन को घरेलू नुस्खे से कैसे ठीक कर सकते हैं अगर यह 1 सप्ताह में ठीक नहीं होता है तो आप अपने पारिवारिक डॉक्टर से मिलकर अपनी समस्या का समाधान ले इस लेख को पढ़ने में आपको कैसा लगा हमें कमेंट का जरूर बताएं और अपने परिवार और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें|