जानिए कैसे सही आहार और स्वच्छता से दूर रखें बीमारियां – महिलाओं के लिए विशेष कार्यशाला!

स्वास्थ्य और स्वच्छता पर कार्यशाला: महिलाओं को मिला सेहत का मंत्र

नई दिल्ली, 26 सितंबर 2024: पश्चिम दिल्ली में एक महत्वपूर्ण कार्यशाला आयोजित की गई, जिसका विषय था "स्वास्थ्य और स्वच्छता दोनों एक ही सिक्के के पहलू हैं"। इस कार्यशाला का मुख्य उद्देश्य महिलाओं को स्वास्थ्य और स्वच्छता से संबंधित जानकारी प्रदान करना था। कार्यशाला का आयोजन स्त्री शक्ति संगठन की नई दिल्ली प्रभारी प्रेरणा बुड़ाकोटी द्वारा किया गया।

प्रेरणा बुड़ाकोटी ने महिलाओं को बताया कि स्वास्थ्य केवल घर का पका हुआ खाना खाने से नहीं आता, बल्कि सही तरीके से चुनी गई फल-सब्जियां, संतुलित आहार, और स्वच्छ वातावरण का होना भी जरूरी है। उन्होंने कहा कि सही पोषण और स्वच्छता की आदतें अपनाने से न केवल महिलाएं स्वस्थ रहती हैं, बल्कि इसका सीधा असर उनके बच्चों के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। इस तरह की आदतें बच्चों को बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं।

संतुलित आहार और स्वच्छता का महत्व
प्रेरणा ने बताया कि स्वस्थ जीवन के लिए केवल अच्छा खाना पर्याप्त नहीं है, बल्कि उसे सही तरीके से पकाना और स्वच्छता का ध्यान रखना भी जरूरी है। उन्होंने कहा कि हमें संतुलित आहार के साथ-साथ अपने आस-पास के वातावरण को साफ रखना चाहिए। अगर हम साफ-सफाई और अच्छे वातावरण में खाना खाते हैं तो कई बीमारियों से बच सकते हैं।

स्वस्थ आदतों की शिक्षा
प्रेरणा ने बताया कि बच्चों में अच्छी आदतें डालना भी माताओं की जिम्मेदारी होती है। बच्चे सबसे ज्यादा समय अपनी माताओं के साथ बिताते हैं और इसलिए मां से ही वे साफ-सफाई और स्वस्थ जीवन जीने की आदतें सीखते हैं। कार्यशाला में महिलाओं को यह सिखाया गया कि वे अपने बच्चों को स्वस्थ रहने की अच्छी आदतें सिखाएं ताकि उन्हें साधारण वायरल बीमारियों से भी बचाया जा सके।

महिलाओं की सहभागिता
इस कार्यशाला में महिलाओं ने सक्रिय रूप से भाग लिया और अपने जीवन में स्वच्छता और संतुलित आहार के महत्व को समझा। उन्होंने प्रेरणा बुड़ाकोटी के विचारों की सराहना की और यह वादा किया कि वे अपनी और अपने परिवार की सेहत का ध्यान रखेंगी।

इस तरह की कार्यशालाओं से न केवल महिलाओं को जागरूक किया जा रहा है, बल्कि पूरे परिवार के स्वास्थ्य में भी सुधार हो रहा है। स्त्री शक्ति संगठन के इस प्रयास को महिलाओं ने सराहा और ऐसे और भी कार्यक्रमों की उम्मीद जताई।