बीमारी से बचाव के आसान तरीके | Bimari Se Bachne Ke Upay In Hindi

बीमारी से बचाव के आसान तरीके Bimari Se Bachne Ke Upay In Hindi

अगर आपका तबीयत खराब है जब आप अपने इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं परंतु क्या हुआ अगर आपका तबीयत ही खराब ना कर हां ठीक सुना आपने तबीयत खराब ना आप भी बीमार ना पड़े ।  इसके लिए जरूरी है हम अपनी आदतों को सुधारें जिससे रोग  दूर भागते हैं हिंदू संस्कृति में कई अच्छी बातें लिखी गई है जिनका पालन करके कोई भी मनुष्य अपने जीवन को स्वस्थ और प्रकृति के अनुरूप बना सकता है जिससे उसके शरीर में आने वाले विकार उत्पन्न नहीं होंगे और वह अपनी जिंदगी को आराम से जीता जाए हम बीमारी के बचाव के आसानी तरीके लेख से यह जानेंगे कि कैसे हम अपने जीवन को बीमारी मुक्त बना सकते हैं कुछ आसान से तरीकों का उपयोग करके

बीमारी से बचाव के आसान तरीके Bimari Se Bachne Ke Upay In Hindi

रोग के बचाव के लिए कुछ घरेलू उपाय इस लेख में मैं आपको बताने वाला हूं उनका चयन करें और नियमित पालन करें जिससे आपका जीवन रोग मुक्त होगा:

उपाय 1 : शाम के समय तांबे के पात्र में पानी भरकर रखें और सुबह सूर्योदय से पूर्व उसे वासियों प्रिय साथी 15 मिनट घूमे इससे पेट के रोग दूर होते हैं इससे बार वक्त से पहले सफेद नहीं होते और यह जल अत्यंत गुणकारी माना गया है

उपाय 2 : पाचन तंत्र को तंदुरुस्त रखने के लिए भोजन करने के लिए घंटे बाद पानी पिए इससे आपकी खांसी भी शांत रहेगी

उपाय 3 : तुलसी का पौधा हिंदू मान्यता के अनुसार बहुत ही बहुत रहता है यह बहुत ही औषधीय गुण वाला गुणकारी पाता है तुलसी के 3-5 पत्ते से पेट के रोग नहीं होता कैंसर से भी शरीर का बचाव होता है

उपाय 4 : भोजन अच्छी तरह चबाकर खाएं भोजन कर बीच-बीच में पानी ना पिए और भोजन के 1 घंटे बाद गुनगुना पानी पीने से पाचन तंत्र ठीक रहता है मोटापा दूर होता है पेट का कोई रोग किसके नहीं होता है

उपाय 5 : सप्ताह में एक बार करेले की सब्जी अवश्य खाएं जिससे बुखार तेज दस्त पेट में कीड़े आदि सभी से बचाव होता है साथ ही करेला मोटापा को दूर करने के लिए फायदेमंद होता है

उपाय 6 :   भोजन में लहसुन का उपयोग करने से आपका शरीर टीवी मुक्त रहता है लहसन एक एंटीबायोटिक एजेंट है दर्शन की एक कली के चार टुकड़े कर के टुकड़े को भोजन के बाद चुरा कर खाए से कीटाणु मर जाते हैं शरीर स्वस्थ रहता है से पेट के कैंसर भी नहीं होता

उपाय 7 : अदरक ,काली मिर्च, तुलसी के पत्तों की काढ़ा बनाकर पियो इसका सेवन करें इससे खासी कफ तथा मलेरिया से रोकथाम होती है शरीर स्वस्थ होता है

उपाय 8 : हिंदू धर्म के अनुसार मनुष्य कभी दक्षिण दिशा की ओर सिर करके सोना चाहिए इससे ह्रदय संबंधी परेशानियां होती है इसका कारण है कि शरीर में शिरकत धनात्मक आवेश पर पैर होता है अब श्री के उत्तर से दक्षिण और दक्षिण राठौर आवेश होता जो मनुष्य मिलता है उत्पन्न हो जाता है

उपाय 9 : प्याज में एक अत्यंत गुणकारी तत्व होता है इसे वह सच नियमित रूप से खाने से वायरस जैसे रोगों से बचाव होता गर्मी के सिर्फ प्याज का सेवन से शीतलता बनी रहती है

उपाय 10 : नींबू का शिकंजी पीने से है जाए जैसे रोगों से बचाव होता है नींबू शरीर के लिए अत्यंत कर लाभकारी है

तो दोस्तों यह थे हमारे बीमारी से बचाव के आसान तरीके Bimari Se Bachne Ke Upay In Hindi उम्मीद है आपको यह लेख पसंद आया होगा आशा है कि आप यह लेख अपने दोस्तों और अपने परिवारों के साथ जरुर शेयर करेंगे अगर इसमें कुछ टूटी हुई हो या आप कुछ और चाहते हैं तो प्लीज कमेंट करें